Afvallen
Afvallen voor altijd
Vaak krijg ik de vraag of Beneatly ook helpt bij afvallen, vooral van mensen die al veel verschillende diëten hebben geprobeerd. En door de jaren heen hebben ze veel gewicht…
Waarom voel ik me zo opgeblazen?
Een opgeblazen gevoel kan heel vervelend zijn, maar het komt best vaak voor. De meeste mensen ervaren een opgeblazen gevoel na te snel eten, te veel eten of het eten…
Tafel stylen als een pro
Tafel Stylen voor nog meer plezier aan tafel. Wie houdt er niet van een goede maaltijd? En wat is er nu fijner dan een goede maaltijd delen met vrienden en…
Verhaal van Beneatly
Het beginNet gegeten, een beetje vol, opgeblazen en we vroegen ons af "hoe kan het dat je minstens een half uur in de keuken staat en het in 10 minuten…
7 tips voor Mindful eten
Als je iemand bent die de neiging heeft om onderweg te eten, gedachteloos voedsel in je mond steekt zonder echt op te letten wat je doet, dan is dit artikel…